Твердый или мягкий? Какой матрас выбрать?

Не нужно никого убеждать в том, насколько важен полноценный отдых и как много сна занимает наше ежедневное функционирование. Все больше людей ценят роль правильно подобранного матраса в полноценном и здоровом отдыхе и ищут модель, соответствующую их потребностям.

Какой тип матраса лучше?

Прежде всего, он должен обеспечивать достаточную поддержку позвоночника и разгружать его во время сна. Эту миссию выполняют различные виды наполнителей, используемых в матрасах.

Карманные пружинные матрасы, соединенные не проволокой, а тонким тканевым мешком, обеспечивают множество гибких точек опоры для позвоночника и прекрасно адаптируются к форме тела. Чем больше пружин в данной модели, тем больше точек опоры и тем выше комфорт сна. Благодаря тому, что каждая пружина работает отдельно, матрас-мешок очень тихий. Пружины линейные и пропорционально изгибаются при увеличении нагрузки. 

Поролоновые матрасы, изготовленные из вспененного латекса, получаемого из комбинации синтетического латекса с натуральным молоком каучукового дерева, отличаются прочностью и высокой точечной гибкостью. Они хорошо прилегают к фигуре и гарантируют высокий комфорт и гигиену сна. Благодаря системе отверстий его внутренняя часть постоянно проветривается. Он также обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Такие матрасы особенно рекомендуются аллергикам.

К этой категории поролоновых матрасов также относятся изделия из термоэластичной пены (вискозная пена или ленивая пена), которая реагирует на тепло нашего тела, создавая максимальное количество точек опоры. Лучшая поддержка позвоночника обеспечивает более комфортный сон и более быструю регенерацию организма. Поэтому термоэластичные модели являются лучшим выбором с точки зрения пользы для здоровья и исключительного комфорта, который они обеспечивают.

Многие люди также ценят кокосовые матрасы как самые экологичные и натуральные. У них много преимуществ: кокосовый мат, присутствующий в их конструкции, очень прочен и устойчив к деформации, обладает гигроскопическими и антибактериальными свойствами.

Имеет ли значение жесткость матраса?

Для большинства из нас жесткий матрас не будет оптимальным выбором. Когда он слишком негибкий, поясничный отдел позвоночника не будет должным образом поддерживаться, поэтому наша спина не будет полностью отдыхать, и мы будем чувствовать напряжение. Выбирая такой постельный материал, мы также ограничиваем кровоток, а значит, и оксигенацию. Еще одним эффектом может быть частое онемение или покалывание в конечностях. Правильно подобрав матрас, мы можем значительно улучшить качество своего сна и ускорить регенеративные процессы.

Слишком мягкий матрас – тоже не лучший выбор. Это приводит к тому, что мышцы, вместо того, чтобы отдыхать, будут постоянно напрягаться в поисках наилучшего положения. Эти положения тела вызывают боли в спине и мышечные спазмы в течение длительного периода времени.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.